txtwrxziphn的部落格

fdgdf sddsf fggg dfgfg sdfsdf 

三、★硬體優化★1、記憶性能優化: Windows XP中有幾個選項可以優化記憶體性能，它們全都在以下登錄檔位置：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management 2、禁用記憶頁面調度（Paging Executive）也就是關閉虛擬記憶體(建議1GMB以上才使用這項) 在正常情況下，XP會把記憶中的片斷寫入硬碟，我們可以阻止它這樣做，讓資料保留在記憶中，從而提升系統性能。要注意的是，擁有很多記憶的用戶（512MB以上）才好使用這個設定。這個設置的名字正如它的功能一樣，叫「DisablePagingExecutive」。把它的值從0改為1就可以禁止記憶頁面調度了。3、提升系統快取記憶：把LargeSystemCache鍵值從0改為1，Windows XP就會把除了4M之外的系統記憶全部分配到文件系統快取記憶中，這意味著XP的內核能夠在記憶中執行，大大提高系統速度。剩下的4M記憶是用來做磁碟快取記憶的，在一定條件下需要的時候，XP還會分配更多一些。一般來說，這項優化會使系統性能得到相當的提升，但也有可能會使某些應用程式性能降低。正如前面所說的，必須有256MB以上的記憶，才好啟動LargeSystemCache，否則不要動它。4、輸入/輸出性能：這個優化只對server用戶才有實在意義它能夠提升系統進行大容量文件傳輸時的性能。在預設情況下，這個鍵值在登錄檔中是不存在的，必須自己建一個DWORD（字串值）鍵值，命名為IOPageLockLimit。多數人在使用這項優化時都發現8到16M字串之間性能最好，具體設什麼值，可以設進去試試看哪個值可以獲得最佳性能。記住這個值是用字串來計算的，因此，譬如你要分配12M的話，就是12 * 1024 * 1024，也就是12582912。跟前面的記憶優化一樣，只有當你的記憶大於256M的時候才好更改這裡的值。5、設定CPU的L2快取記憶容量: Windows XP無法自動檢測CPU的L2快取記憶容量，需要我們自己在登錄檔中手動設定，首先開啟註冊表(執行中輸入「Regedit」)，開啟: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\ 選擇「SecondLevelDataCache」，根據自己所用的處理器設置即可，如:PIII Coppermine/P4 Willamette/Athlon XP是「256」，P4 Northwood是「512」。 6、XP裡怎麼開DMA:到「糸統」到裝置管理員裡選擇IDE ATA/ATAPI controllers 到Primary/Secondary IDE Channel裡面的進階設定 將所有的轉送模式都設定為使用DMA(如果可用的話) 系統就會自動開啟DMA支援，注意(在BIOS裡也應該要先設為支援DMA)。7、XP裡關閉光碟Autorun功能: 開啟光碟機的內容,將自動撥放裡所有的光碟都設為不要有任何動作。利用Group Policy (執行gpedit.msc) ： 到電腦設定-->系統管理範本-->系統,找到-->關閉自動撥放 按右鍵選-->內容,選擇已-->啟用,在下面那裡選-->所有的磁碟機, 然後套用,重新開機,應該也可以,但是這個方法不能關閉音樂CD的自動撥放。 8、XP安裝驅動程式往往因為數位簽署關係掛不上去, 把數位簽署忽略掉:控制台----->系統------>硬體----->裝置管理員----->驅動程式簽署---->略過。9、增加硬碟的存取緩衝能力: PS:硬碟有8MB快取效果較明顯[HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Class] 在此機碼下新增機碼[fdc],在[fdc]下新增[0000]此機碼, 在視窗右邊新增一個[ForceFIFO]的DWORD值,設其數值為[0]。 10、為IRQ中斷請求排優先次序: 電腦的每一個主要部件都設了個IRQ中斷號。要通過修改每個IRQ請求的優先次序達到優化目的。這裡主要的優化對象是系統/CMOS即時鐘，它通過主機板來提升性能。首先，要確定你想要哪個組件獲得更高的性能，然後找到這個硬體正在使用的IRQ中斷號。怎麼找呢？開啟控制台裡的「系統」選內容（也可以按鍵盤上的Windows+Break熱鍵組合開啟它）。選中「硬體」選擇項，然後點「設備管理器」按鈕。右鍵點擊要查IRQ號的組件，選擇「內容」，然後點擊「資源」選擇項。 這裡可以看到設備正在使用的IRQ中斷號（如果沒有IRQ中斷號，選擇另一個設備）。把中斷號記下來，然後執行註冊表編輯器regedit，找到註冊表中的HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control\ PriorityControl 位置,我們要在這裡建立一個名為IRQ#Priority（其中「#」是具體的IRQ中斷號）的DWORD雙字串值，然後把它的值設為1。譬如說:我的系統CMOS既時鐘的IRQ中斷號是8，我要建立的鍵名就是IRQ8Priority。重新啟動電腦之後，就會發現剛優化過的組件性能有所提高。PS: 筆者強烈建議用這個方法優化系統CMOS既時鐘，因為它能改善整塊主機板的性能。當然也可以把多個IRQ中斷號優先級提高，但這樣做的效果沒那麼好，有可能造成系統不穩定。要把這個優化設定取消的話，把剛才建立的IRQ#Priority鍵值刪掉就OK了。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

sdfsdf fggg fdggg fdggg dfg 

二、★加速XP的開關機速度★1、縮短等待時間: A.開啟註冊表編輯器，找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control， 將 WaitToKillServiceTimeout 設為：1000或更小。B.找到 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 鍵，將右邊視窗的 WaitToKillAppTimeout 改為1000，(原設定值：20000)即關閉程序時僅等待1秒。C.將 HungAppTimeout值改為：200(原設定值：5000)，表示程序出錯時等待0.5秒。D.讓系統自動關閉停止回應的程式。打開註冊表 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 鍵， 將 AutoEndTasks 值設為 1 ( 原設定值：0 )。 2、讓系統自動關閉停止回應的程式:開啟註冊表 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 鍵， 將 AutoEndTasks 值設為 1 ( 原設定值：0 )。 3、MsConfig大多數朋友都應該熟識MsConfig了，這是一個系統設定的Windows設定工具。點擊開始表單，選擇「執行」，然後在「執行」中輸入「msconfig」enter。我們要動手腳的是（啟動）選擇項，點擊它，這個選擇項中顯示了Windows啟動時執行的所有程式。這裡有些是不必每次啟動都開啟的程式，把部分勾勾去掉之後，糸統啟動會快些，空閒的系統資源也會多出一些。 4、使XP糸統有預讀能力:Windows XP自帶了一個名為Prefetcher的服務，這個服務管理著Windows啟動時的程序初始，其中指定的程序可以在以後使用中快速載入。Prefetcher在預設情況下就是開啟的，不過它的性能還可以進一步提升。開啟註冊表編輯器，在註冊表中找到： HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session ManagerMemory\Management\PrefetchParameters，其中有一個鍵值名為EnablePrefetcher，多數情況下它的值是3或1。推薦設定值是—5—在我的電腦上，設為5的時候工作狀態最佳。可以隨便試試不同的數值，直到找到最適合自己電腦的值為止。也可以把Prefetcher禁用掉，只需把值設為0就可以了。不過，除非是為了測試用途，一般人都不會傻到把它設為0。 5、修改硬碟緩衝以加速XP:磁片緩存對xp運行起著至關重要的作用，但是默認的I/O頁面檔比較保守。所以，對於不同的記憶體，採用不同的磁片緩存是比較好的方法。 [HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\IoPageLockLimit]; 根據你的記憶體修改其十六進位值: 64M: 1000; 　 128M: 4000; 　 256M: 10000; 　 512M或更大: 40000; 6、加快XP開機等待時間: 「我的電腦」右鍵→「內容」"編輯"，在記事本文件中修改以下內容: [Operating Systems]A.timeout=30　//把開機等待時間 30 秒改為 0 秒multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS="Microsoft Windows XP　Professional" /fastdetect　//把缺省 fastdetect 改為 nodetect。B.登錄檔修改方法:在「開始-執行」中輸入regedit， 開啟「HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control」，將右邊視窗的SystemStartOptions鍵值 改為NODETECT。 7、自動清除記憶體中「無用的DLL檔」: 適用系統：WindowsXP A.打開「登錄編輯程式」（如上--regedit） B.找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\software\microsoft\windows\currentversion\explorer 機碼 C.接著在 explorer 機碼上按一下「滑鼠右鍵」，選擇『新增』→『二進位值』 D.將新增的二進位值名稱改為「AlwaysUnloadDLL」，輸入完成後按「確定」 E.開啟新增的機碼，在「數值資料」欄位中輸入「01」後按「確定」 F.然後應該會在機碼的「資料」欄框中看到「01」 G.重新開機後就會套用設定值了。 8、完全關閉Windows XP文件保護功能: PS:此招慎用... 註冊表中找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon，修改「SFCDisable」鍵值為「FFFFFF9D」，如果需要重新啟用該功能，重新設定為「0」就可以了。 9、手動指定進程次序檢視: 同時按下Control+Alt+Delete三個鍵，然後點擊「Processes（進程）」選擇項，可以看到一個如上圖所示的對話視窗，在這裡可以看到目前正在執行的所有進程。如果要為一個程序分配更多的進程時間，如3D Studio Max，只需右鍵點擊這個進程，再把滑鼠指針向下移動到「Set Priority>（設置優先級）」，然後選擇你想要這個程序處在哪個優先級。當我接收email時，我會把3DMAX設為「標準」但當我離開電腦的時候，我會把它的優先急提升為最高的「即時」，這樣可以電腦更專注更快速地處理3D動作。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

dfgfg dfgfg dfg sddsf fdgdf 

一、★系統優化設置★一、★系統優化設置★1、將隱藏的新增移除軟體清單顯示出來 適用系統：Windows全系列 A.開啟記事本後，請選擇「開啟舊檔」。 B.在檔案名稱地方輸入 c:\windows（預設安裝系統的目錄）\inf\sysoc.inf後，選「開啟」。 C.點選功能表中的「編輯」，選擇「取代」。 D.在「尋找目標」的欄位上輸入「,hide」。 E.在「取代為」的欄位中保持空白。 F.執行「全部取代」後，將檔案存起來。 G.到「控制台」的「新增移除程式」中去看，就可以看到原本隱藏的軟體安裝選項了。 PS：如果不要全部取代，可以逐一修改；或是將原先檔案中的內文複製下來，想要隱藏時再開啟舊檔，複製回去就好了。 2、停用Dr.Watson功能，縮短等待時間，適用系統：WindowsXP A.打開「登錄編輯程式」 B.找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\software\microsoft\windowsNT\currentversion\AeDebug 機碼 C.在右邊視窗「Auto」字串值上按兩下滑鼠左鍵 D.將原本的預設值「1」改為「0」後，按「確定」 E.設定完成請在功能表「檢視」中，選擇「重新整理」讓設定值生效。3、關閉「系統還原」：如果你不老是安裝一些軟體，你也可以關閉，這樣可以節省好多空間滑鼠右健單擊桌面上的「我的電腦」，選擇「內容」，找到「系統還原」，選擇「關閉」。4、關閉「休眠支持」：因為休眠功能佔的硬碟空間蠻大的,所以關閉比較好, 控制台-->電源選項-->休眠(不要打勾)。 5、優化NTFS檔案系統: NTFS的好處不用說了吧，但也有不足。取消更新最後一次磁片訪問，這樣對於容量大的分區，會減慢速度。 執行“regedit”在HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentContolSet\Control\Filesystem)中，加DWORD，數值為1。6、刪除XP下內建ZIP功能:這是一個相當好的優化，Windows XP內置了對.ZIP文件的支持，我們可以把zip文件當成資料夾瀏覽。不過，系統要使用部分資源來實現這一功能，因此禁用這一功能可以提升系統性能。實現方法非常簡單，只需取消zipfldr.dll的註冊就可以了，點擊開始—>執行，輸入：regsvr32 /u zipfldr.dll 。然後按enter即可。7、關閉錯誤回報:如果不想每次軟體當掉就出現一個錯誤訊息就關閉吧控制台---->系統---->進階---->右下角--->錯誤報告---->關閉8、設定電腦每次使用完登出後,自動清理我的文件記錄: [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer] 在視窗右邊新增一個[ClearRecentDocsonExit]的二進位值, 設其數值為[01 00 00 00],如要關閉為[00 00 00 00].9、關掉不必要的服務: 有些服務已經啟動，有些則沒有。右鍵單擊要配置的服務，然後單擊「內容」。在「一般」選擇項上選擇「自動」、「手動」或「已停用」，其中「自動」表示每次系統啟動時，Windows XP都自動啟動該服務；「手動」表示Windows XP不會自動啟動該服務，而是在你需要該服務時手動啟動該服務；而「已停用」則表示不允許啟動該服務。在實際配置時，選擇「手動」或者「已停用」都可以實現關閉該服務的目的，推薦使用手動功能，這樣你隨時可以啟動一些臨時需要的服務，以下這些都會藉由系統或程式自動連接網路，這樣一來，極有可能在未經您的同意之下，洩漏使用者個人資訊。建議還是將它們關掉，還可以提高系統運作速度。---建議可關掉的服務如下(用戶可視使用情況決定自動或手動)--- 控制台→系統管理工具→服務→右視窗Alerter微軟： 通知選取的使用者及電腦系統管理警示。如果停止這個服務，使用系統管理警示的程式將不會收到通知。如果停用這個服務，依存於它的服務無法啟動。補充： 一般家用電腦根本不需要傳送或接收電腦系統管理來的警示(Administrative Alerts)，除非你的電腦用在區域網路上依存： Workstation 建議： 已停用Application Layer Gateway Service微軟： 提供網際網路連線共用和網際網路連線防火牆的第三方通訊協定插件的支援補充： 如果你不使用網際網路連線共用 (ICS) 提供多台電腦的網際網路存取和網際網路連線防火牆 (ICF) 軟體你可以關掉依存： Internt Connection Firewall (ICF) / Internet Connection Sharing (ICS) 建議： 手動Application Management (應用程式管理) 微軟： 提供指派、發行、以及移除的軟體安裝服務。補充： 如上說的軟體安裝變更的服務建議： 手動Automatic Updates微軟： 啟用重要 Windows 更新的下載及安裝。如果停用此服務，可以手動的從 Windows Update 網站上更新作業系統。補充： 允許 Windows 於背景自動連線之下，到 Microsoft Servers 自動檢查和下載更新修補程式建議： 已停用Background Intelligent Transfer Service微軟： 使用閒置的網路頻寬來傳輸資料。補充： 經由 Via HTTP1.1 在背景傳輸資料的東西，例如 Windows Update 就是以此為工作之一依存： Remote Procedure Call (RPC) 和 Workstation 建議： 已停用ClipBook (剪貼簿)微軟： 啟用剪貼簿檢視器以儲存資訊並與遠端電腦共用。如果這個服務被停止，剪貼簿檢視器將無法與遠端電腦共用資訊。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 把剪貼簿內的資訊和其他台電腦分享，一般家用電腦根本用不到依存： Network DDE建議： 已停用COM+ Event System (COM+ 事件系統)微軟： 支援「系統事件通知服務 (SENS)」，它可讓事件自動分散到訂閱的 COM 元件。如果服務被停止，SENS 會關閉，並無法提供登入及登出通知。如果此服務被停用，任何明顯依存它的服務都無法啟動。補充： 有些程式可能用到 COM+ 元件，像 BootVis 的 optimize system 應用，如事件檢視器內顯示的 DCOM 沒有啟用依存： Remote Procedure Call (RPC) 和 System Event Notification 建議： 手動COM+ System Application微軟： 管理 COM+ 元件的設定及追蹤。如果停止此服務，大部分的 COM+ 元件將無法適當運作。如果此服務被停用，任何明確依存它的服務將無法啟動。補充： 如果 COM+ Event System 是一台車，那麼 COM+ System Application 就是司機，如事件檢視器內顯示的 DCOM 沒有啟用依存： Remote Procedure Call (RPC) 建議： 手動Computer Browser (電腦瀏覽器) 微軟： 維護網路上更新的電腦清單，並將這個清單提供給做為瀏覽器的電腦。如果停止這個服務，這個清單將不會被更新或維護。如果停用這個服務，所有依存於它的服務將無法啟動。補充： 一般家庭用電腦不需要，除非你的電腦應用在區網之上，不過在大型的區網上有必要開這個拖慢速度嗎？依存： Server 和 Workstation 建議： 手動 Cryptographic Services微軟： 提供三個管理服務: 確認 Windows 檔案簽章的 [類別目錄資料庫服務]; 從這個電腦新增及移除受信任根憑證授權憑證的 [受保護的根目錄服務]; 以及協助註冊這個電腦以取得憑證的 [金鑰服務]。如果這個服務被停止，這些管理服務將無法正確工作。如果這個服務被停用，任何依存於它的服務無法啟動。補充： 簡單的說就是 Windows Hardware Quality Lab (WHQL)微軟的一種認證，如果你有使用 Automatic Updates ，那你可能需要這個依存： Remote Procedure Call (RPC) 建議： 手動DHCP Client (DHCP 用戶端)微軟： 透過登錄及更新 IP 位址和 DNS 名稱來管理網路設定。補充： 使用 DSL/Cable 、ICS 和 IPSEC 的人都需要這個來指定動態 IP依存： AFD 網路支援環境、NetBT、SYMTDI、TCP/IP Protocol Driver 和 NetBios over TCP/IP建議： 手動Distributed Link Tracking Client (分散式連結追蹤用戶端) 微軟： 維護電腦中或網路網域不同電腦中 NTFS 檔案間的連結。補充： 維護區網內不同電腦之間的檔案連結依存： Remote Procedure Call (RPC) 建議： 已停用Distributed Transaction Coordinator (分散式交易協調器) 微軟： 協調跨越多個資源管理員的交易，比如資料庫、訊息佇列及檔案系統。如果此服務被停止，這些交易將不會發生。如果服務被停用，任何依存它的服務無法啟動。補充： 如上所說的，一般家庭用電腦用不太到，除非你啟用的 Message Queuing依存： Remote Procedure Call (RPC) 和 Security Accounts Manager建議： 已停用DNS Client (DNS 用戶端) 微軟： 解析並快取這台電腦的網域名稱系統 (DNS) 名稱。如果停止這個服務，這台電腦將無法解析 DNS 名稱並尋找 Active Directory 網域控制站的位置。如果停用這個服務，所有依存於它的服務將無法啟動。補充： 如上所說的，另外 IPSEC 需要用到依存： TCP/IP Protocol Driver 建議： 手動Error Reporting Service微軟： 允許對執行於非標準環境中的服務和應用程式的錯誤報告。補充： 微軟的應用程式錯誤報告依存： Remote Procedure Call (RPC) 建議： 已停用Event Log (事件記錄檔) 微軟： 啟用 Windows 為主的程式和元件所發出的事件訊息可以在事件檢視器中檢視。補充： 允許事件訊息顯示在事件檢視器之上依存： Windows Management Instrumentation 建議： 自動Fast User Switching Compatibility微軟： 在多使用者環境下提供應用程式管理。補充： 另外像是登出畫面中的切換使用者功能依存： Terminal Services建議： 手動Help and Support微軟： 讓說明及支援中心能夠在這台電腦上執行。如果這個服務停止，將無法使用說明及支援中心。如果這個服務被停用，它的所有依存服務將無法啟動。補充： 如果不使用就關了吧依存： Remote Procedure Call (RPC) 建議： 已停用Human Interface Device Access微軟： 啟用對人性化介面裝置 (HID) 的通用輸入存取，HID 裝置啟動並維護對這個鍵盤、遠端控制、以及其他多媒體裝置上事先定義的快捷紐的使用。如果這個服務被停止，這個服務控制的快捷紐將不再起作用。這個服務被停用，依存於它的服務無法啟動。補充： 如上所提到的依存： Remote Procedure Call (RPC) 建議： 已停用IMAPI CD-Burning COM Service微軟： 使用 Image Mastering Applications Programming Interface (IMAPI) 來管理光碟錄製。如果這個服務被停止，這個電腦將無法錄製光碟。如果這個服務被停用，任何明確地依賴它的服務將無法啟動。補充： XP 整合的 CD-R 和 CD-RW 光碟機上拖放的燒錄功能，可惜比不上燒錄軟體，關掉還可以加快 Nero 的開啟速度建議： 已停用Indexing Service (索引服務) 微軟： 本機和遠端電腦的索引內容和檔案屬性; 透過彈性的查詢語言提供快速檔案存取。補充： 簡單的說可以讓你加快搜查速度，不過我想應該很少人和遠端電腦作搜尋吧依存： Remote Procedure Call (RPC) 建議： 已停用Internet Connection Firewall (ICF) / Internet Connection Sharing (ICS)微軟： 為您的家用網路或小型辦公室網路提供網路位址轉譯、定址及名稱解析服務和/或防止干擾的服務。補充： 如果你不使用網際網路連線共用(ICS)或是 XP 內含的網際網路連線防火牆(ICF)你可以關掉依存： Application Layer Gateway Service、Network Connections、Network Location Awareness(NLA)、Remote Access Connection Manager建議： 手動IPSEC Services (IP 安全性服務)微軟： 管理 IP 安全性原則並啟動 ISAKMP/Oakley (IKE) 及 IP 安全性驅動程式。補充： 協助保護經由網路傳送的資料。IPSec 為一重要環節，為虛擬私人網路 (VPN) 中提供安全性，而 VPN 允許組織經由網際網路安全地傳輸資料。在某些網域上也許需要，但是一般使用者大部分是不太需要的依存： IPSEC driver、Remote Procedure Call (RPC)、TCP/IP Protocol Driver建議： 手動Logical Disk Manager (邏輯磁碟管理員) 微軟： 偵測及監視新硬碟磁碟，以及傳送磁碟區資訊到邏輯磁碟管理系統管理服務以供設定。如果這個服務被停止，動態磁碟狀態和設定資訊可能會過時。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 磁碟管理員用來動態管理磁碟，如顯示磁碟可用空間等和使用 Microsoft Management Console(MMC)主控台的功能依存： Plug and Play、Remote Procedure Call (RPC)、Logical Disk Manager Administrative Service建議： 自動Logical Disk Manager Administrative Service (邏輯磁碟管理員系統管理服務) 微軟： 設定硬碟磁碟及磁碟區，服務只執行設定程序然後就停止。補充： 使用 Microsoft Management Console(MMC)主控台的功能時才用到依存： Plug and Play、Remote Procedure Call (RPC)、Logical Disk Manager建議： 手動Messenger (信差) 微軟： 在用戶端及伺服器之間傳輸網路傳送及 [Alerter] 服務訊息。這個服務與 Windows Messenger 無關。如果停止這個服務，Alerter 訊息將不會被傳輸。如果停用這個服務，所有依存於它的服務將無法啟動。補充： 允許網路之間互相傳送提示訊息的功能，如 net send 功能，如不想被騷擾話可關了依存： NetBIOS Interface、Plug and Play、Remote Procedure Call (RPC)、Workstation建議： 已停用MS Software Shadow Copy Provider微軟： 管理磁碟區陰影複製服務所取得的以軟體為主的磁碟區陰影複製。如果停止這個服務，就無法管理以軟體為主的磁碟區陰影複製。如果停用這個服務，依存於它的服務無法啟動。補充： 如上所說的，用來備份的東西，如 MS Backup 程式就需要這個服務依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用Net Logon微軟： 支援網域上電腦的帳戶登入事件的 pass-through 驗證。補充： 一般家用電腦不太可能去用到登入網域審查這個服務依存： Workstation建議： 已停用NetMeeting Remote Desktop Sharing (NetMeeting 遠端桌面共用) 微軟： 讓經過授權的使用者可以使用 NetMeeting 透過公司近端內部網路，由遠端存取這部電腦。如果這項服務停止的話，遠端桌面共用功能將無法使用。如果服務停用的話，任何依賴它的服務將無法啟動。補充： 如上說的，讓使用者可以將電腦的控制權分享予網路上或網際網路上的其他使用者，如果你重視安全性不想多開後門，就關了吧建議： 已停用Network Connections (網路連線)微軟： 管理在網路和撥號連線資料夾中的物件，您可以在此資料夾中檢視區域網路和遠端連線。補充： 控制你的網路連線依存： Remote Procedure Call (RPC)、Internet Connection Firewall(ICF)/Internet Connection Sharing (ICS)建議： 手動Network DDE (網路 DDE) 微軟： 為動態資料交換 (DDE) 對在相同或不同電腦上執行的程式提供網路傳輸和安全性。如果這個服務被停止，DDE 傳輸和安全性將無法使用。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 一般人好像用不到依存： Network DDE DSDM、ClipBook建議： 已停用 Network DDE DSDM (網路 DDE DSDM)微軟： 訊息動態資料交換 (DDE) 網路共用。如果這個服務被停止，DDE 網路共用將無法使用。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。 補充： 一般人好像用不到依存： Network DDE建議： 已停用Network Location Awareness (NLA) 微軟： 收集並存放網路設定和位置資訊，並且在這個資訊變更時通知應用程式。補充： 如果不使用 ICF 和 ICS 可以關了它依存： AFD網路支援環境、TCP/IP Procotol Driver、Internet Connection Firewall (ICF)/Internet Connection Sharing (ICS)建議： 已停用NT LM Security Support Provider (NTLM 安全性支援提供者) 微軟： 為沒有使用命名管道傳輸的遠端程序呼叫 (RPC) 程式提供安全性。補充： 如果不使用 Message Queuing 或是 Telnet Server 那就關了它依存： Telnet建議： 已停用Performance Logs and Alerts (效能記錄檔及警示)微軟： 基於事先設定的排程參數，從本機或遠端電腦收集效能資料，然後將資料寫入記錄或觸發警訊。如果這個服務被停止，將不會收集效能資訊。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 沒什麼價值的服務建議： 已停用Plug and Play (隨插即用)微軟： 啟用電腦以使用者沒有或很少的輸入來識別及適應硬體變更，停止或停用這個服務將導致系統不穩定。補充： 顧名思義就是 PNP 環境依存： Logical Disk Manager、Logical Disk Manager Administrative Service、Messenger、Smart Card、Telephony、Windows Audio建議： 自動Portable Media Serial Number微軟： Retrieves the serial number of any portable music player connected to your computer補充： 透過連線電腦重新取得任何音樂撥放序號？沒什麼價值的服務建議： 已停用Print Spooler (列印多工緩衝處理器) 微軟： 將檔案載入記憶體中以待稍後列印。補充： 如果沒有印表機，可以關了依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用Protected Storage (受保護的存放裝置)微軟： 提供受保護的存放區，來儲存私密金鑰這類敏感資料，防止未授權的服務、處理、或使用者進行存取。補充： 用來儲存你電腦上密碼的服務，像 Outlook、撥號程式、其他應用程式、主從架構等等依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 自動QoS RSVP (QoS 許可控制，RSVP)微軟： 提供網路訊號及區域流量控制安裝功能給可識別 QoS 的程式和控制小程式項。補充： 用來保留 20% 頻寬的服務，如果你的網路卡不支援 802.1p 或在你電腦的網域上沒有ACS server，那麼不用多說，關了它依存： AFD網路支援環境、TCP/IP Procotol Driver、Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用Remote Access Auto Connection Manager (遠端存取自動連線管理員) 微軟： 當程式參照到遠端 DNS 或 NetBIOS 名稱或位址時，建立遠端網路的連線。補充： 有些 DSL/Cable 提供者，可能需要用此來處理登入程序依存： Remote Access Connection Manager、Telephony建議： 手動Remote Access Connection Manager (遠端存取連線管理員) 微軟： 建立網路連線。補充： 網路連線用依存： Telephony、Internet Connection Firewall (ICF) / Internet Connection Sharing (ICS)、Remote Access Auto Connection Manager建議： 手動Remote Desktop Help Session Manager 微軟： 管理並控制遠端協助。如果此服務停止的話，遠端協助將無法使用。停止此服務之前，請先參閱內容對話方塊中的 [依存性]標籤。補充： 如上說的管理和控制遠端協助，如果不使用可以關了依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： DisableRemote Procedure Call (RPC) (遠端程序呼叫，RPC) 微軟： 提供結束點對應程式以及其他 RPC 服務。補充： 一些裝置都依存它，別去動它依存： 太多了，自己去看看建議： 自動Remote Procedure Call (RPC) Locator (遠端程序呼叫定位程式) 微軟： 管理 RPC 名稱服務資料庫。補充： 如上說的，一般電腦上很少用到，可以嘗試關了依存： Workstation建議： DisableRemote Registry (遠端登錄服務) 微軟： 啟用遠端使用者修改這個電腦上的登錄設定。如果這個服務被停止，登錄只能由這個電腦上的使用者修改。如果這個服務被停用，依存於它的服務無法啟動。補充： 基於安全性的理由，建議最好關了它，除非你需要遠端協助修改你的登錄設定依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用Removable Storage (卸除式存放裝置)微軟： None補充： 除非你有 Zip 磁碟機或是 USB 之類可攜式的硬體或是 Tape 備份裝置，不然可以嘗試關了依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： DisableRouting and Remote Access (路由和遠端存取) 微軟： 提供連到區域網路及廣域網路的公司的路由服務。補充： 如上說的，提供撥號連線到區網或是 VPN 服務，一般用戶用不到依存： Remote Procedure Call (RPC)、NetBIOSGroup建議： 已停用Secondary Logon微軟： 啟用在其他認證下的起始程序。如果這個服務被停止，這類的登入存取將無法使用。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 允許多個使用者處理程序，執行分身等建議： 自動Security Accounts Manager (安全性帳戶管理員) 微軟： 儲存本機帳戶的安全性資訊。補充： 管理帳號和群組原則(gpedit.msc)應用依存： Remote Procedure Call (RPC)、Distributed Transaction Coordinator建議： 自動Server (伺服器) 微軟： 透過網路為這台電腦提供檔案、列印、及具名管道的共用。如果停止這個服務，將無法使用這些功能。如果停用這個服務，所有依存於它的服務將無法啟動。補充： 簡單的說就是檔案和列印的分享，除非你有和其他電腦分享，不然就關了依存： Computer Browser建議： 已停用Shell Hardware Detection微軟： 為自動播放硬體事件提供通知。補充： 一般使用在記憶卡或是CD裝置、DVD裝置上依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 自動Smart Card (智慧卡) 微軟： 管理這個電腦所讀取智慧卡的存取。如果這個服務被停止，這個電腦將無法讀取智慧卡。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 如果你不使用 Smart Card ，那就可以關了依存： Plug and Play建議： 已停用Smart Card Helper (智慧卡協助程式)微軟： 啟用對這個電腦使用的舊版非隨插即用智慧卡讀取頭的支援。如果這個服務被停止，這個電腦將不支援舊版讀取頭。如果這個服務被停用，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 如果你不使用 Smart Card ，那就可以關了建議： 已停用SSDP Discovery Service微軟： 在您的家用網路上啟用通用隨插即用裝置的搜索。補充： 如上說的，通用隨插即用服務 (Universal Plug and Play, UPnP) 讓電腦可以找到並使用網路上的裝置，經由網路連線透過 TCP/IP 來搜索裝置，像網路上的掃瞄器、數位相機或是印表機，亦即使用 UPnP 的功能，基於安全性大可關了依存： Universal Plug and Play Device Host建議： 已停用System Event Notification (系統事件通知)微軟： 追蹤諸如 Windows 登入、網路、和電源事件的系統事件。通知這些事件的 COM+事件系統訂閱者。補充： 如上所說的依存： COM+ Event System建議： 自動 System Restore Service微軟： 執行系統還原功能。若要停止服務，從我的電腦->內容，[系統還原] 中關閉系統還原補充： 將電腦回復至先前的狀態，不使用就關了依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用Task Scheduler (工作排程器)微軟： 讓使用者能夠在這個電腦上設定和排定自動的工作。如果停止這個服務，這些工作在它們排定的時間時將不會執行。如果停用這個服務，依存於它的服務將無法啟動。補充： 設定排定自動的工作，像一些定時磁碟掃瞄、病毒定時掃瞄、更新等等依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 自動TCP/IP NetBIOS Helper (TCP/IP NetBIOS 協助程式) 微軟： 啟用 [NetBIOS over TCP/IP (NetBT)] 服務及 NetBIOS 名稱解析的支援。補充： 如果你的網路不使用 NetBios 或是 WINS ，你大可關閉依存： AFD 網路支援環境、NetBt建議： 已停用Telephony (電話語音) 微軟： 為本機電腦上及經由區域網路連接到正在執行此服務的伺服器上，控制電話語音裝置和 IP 為主語音連線的程式，提供電話語音 API (TAPI) 支援。補充： 一般的撥號數據機或是一些 DSL/Cable 可能用到依存： Plug and Play、Remote Procedure Call (RPC)、Remote Access Connection Manager、Remote Access Auto Connection Manager建議： 手動Telnet微軟： 啟用一個遠端使用者來登入到這台電腦和執行應用程式，以及支援各種 TCP/IP Telnet 用戶端，包含以 UNIX 為基本和以 Windows 為基本的電腦。如果服務停止了，遠端使用者可能無法存取應用程式。如果服務停用了，任何明確地依存於這項服務的其他服務將會啟動失敗。補充： 允許遠端使用者用 Telnet 登入本電腦，一般人會誤解關了就無法使用BBS，這其實和BBS無關，基於安全性的理由，如果沒有特別的需求，建議最好關了依存： NT LM Security Support Provider、Remote Procedure Call (RPC)、TCP/IP Protocol Driver建議： 已停用Terminal Services (終端機服務) 微軟： 允許多位使用者互動連接到同一部電腦、桌面的顯示器及到遠端電腦的應用程式。遠端桌面的加強 (包含系統管理員的 RD)、快速切換使用者、遠端協助和終端機伺服器。補充： 遠端桌面或是遠端協助的功能，不需要就關了依存： Remote Procedure Call (RPC)、Fast User Switching Compatibility、InteractiveLogon建議： 已停用Themes微軟： 提供使用者經驗主題管理。 補充： 很多人使用佈景主題，不過如果沒有使用的人，那就可以關閉建議： 自動Uninterruptible Power Supply (不斷電供電系統) 微軟： 管理連接到這台電腦的不斷電電源供應 (UPS)。補充： 不斷電電源供應 (UPS)一般人有用到嗎？除非你的電源供應器有具備此功能，不然就關了建議： 已停用Universal Plug and Play Device Host微軟： 提供主機通用隨插即用裝置的支援。補充： 用來偵測安裝通用隨插即用服務 (Universal Plug and Play, UPnP)裝置，像是數位相機或印表機依存： SSDP Discovery Service建議： 已停用Volume Shadow Copy微軟： 管理及執行用於備份和其他目的的磁碟區卷影複製。如果這個服務被停止，卷影複製將無法用於備份，備份可能會失敗。如果這個服務被停用，依存它的服務無法啟動。補充： 如上所說的，用來備份的東西，如 MS Backup 程式就需要這個服務依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用 WebClient微軟： 啟用 Windows 為主的程式來建立、存取，以及修改網際網路為主的檔案。如果停止這個服務，這些功能將無法使用。如果停用這個服務，任何明確依存於它的服務將無法啟動。補充： 使用 WebDAV 將檔案或資料夾上載到所有的 Web 服務，基於安全性的理由，你可以嘗試關閉依存： WebDav Client Redirector建議： 已停用 Windows Audio微軟： 管理用於 Windows 為主程式的音訊裝置。如果這個服務被停止，音訊裝置和效果將無法正常運作。如果這個服務被停用，依存它的服務將無法啟動。補充： 如果你沒有音效卡可以關了他依存： Plug and Play、Remote Procedure Call (RPC)建議： 自動Windows Image Acquisition (WIA) (Windows影像取得程式)微軟： 為掃描器和數位相機提供影像擷取服務。補充： 如果掃描器和數位相機內部具有支援WIA功能的話，那就可以直接看到圖檔，不需要其他的驅動程式，所以沒有掃描器和數位相機的使用者大可關了依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用Windows Installer (Windows 安裝程式)微軟： 根據包含在 .MSI 檔案內的指示來安裝，修復以及移除軟體。補充： 是一個系統服務，協助使用者正確地安裝、設定、追蹤、升級和移除軟件程式，可管理應用程式建立和安裝的標準格式，並且追蹤例如檔案群組、登錄項目及捷徑等元件依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 手動Windows Management Instrumentation (WMI) 微軟： 提供公用介面及物件模型，以存取有關作業系統、裝置、應用程式及服務的管理資訊。如果這個服務已停止，大多數的 Windows 軟體將無法正常運作。如果這個服務已停用，所有依存於它的服務都將無法啟動。補充： 如上說的，是一種提供一個標準的基礎結構來監視和管理系統資源的服務，由不得你動他依存： Event Log、Remote Procedure Call (RPC)建議： 自動Windows Management Instrumentation Driver Extensions(Windows Management Instrumentation驅動程式延伸) 微軟： 提供系統管理資訊給予/取自驅動程式。補充： Windows Management Instrumentation 的延伸，提供資訊用的建議： 手動Windows Time (Windows 時間設定)微軟： 維護在網路上所有用戶端及伺服器的資料及時間同步處理。如果這個服務停止，將無法進行日期及時間同步處理。如果這個服務被停用，所有依存的服務都會停止。補充： 網路對時校準用的，沒必要就關了建議： 已停用Wireless Zero Configuration微軟： 為 802.11 介面卡提供自動設定補充： 自動配置無線網路裝置，言下之意就是說，除非你有在使用無線網路介面卡裝置，那麼你才有必要使用這個網路零管理服務依存： NDIS Usermode I/O Protocol、Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用 WMI Performance Adapter微軟： 提供來自 WMIHiPerf 提供者的效能程式庫資訊。補充： 如上所提依存： Remote Procedure Call (RPC)建議： 已停用lWorkstation (工作站)微軟： 建立並維護到遠端伺服器的用戶端網路連線。如果停止這個服務，這些連線將無法使用。如果停用這個服務，所有依存於它的服務將無法啟動。補充： 網際網路連線中所必要的一些功能依存： Alerter、Background Intelligent Transfer Service、Computer Browser、Messenger、Net Logon、Remote Procedure Call (RPC) Locator建議： 自動 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

fdgdf dfgfg dfg fdggg sdfsdf 

企業數字學(4)企業數字學(4)對於初期的創業者還有一個很頭疼的數字，就是我到底需要多少名員工？美國艾·漢德萊和艾迪.布萊德利用自己的專業知識，從無到有地慢慢去建立一家公司。1997年，兩個建立一家名為“克利克Z公司”該公司主要指導企業進行電子營銷。艾迪原在一家網絡公司從事業務拓展工作，在工作中他發現有許多企業總是苦於無法通過網際網路獲取到足夠的商業信息，“克利克Z公司”的創立便是要滿足了這類企業的需要。 在公司創立後的三年中，他們將所得的利潤再投資於公司發展，並一直採取可控制的投資手段擴大公司規模。最後公司慢慢已經成長為一家擁有20名員工，在未吸納外來投資的情況下，年銷售額已達近800萬美元的中型公司。在同時許多類似技術領域的公司大則打“廣告牌”，大量燒錢宣傳自己的產品時，漢德萊和布萊德卻反其道而行之，把銷售集中於效果巨大的“口碑營銷”上。利用滿意客戶的嘴，一個一個慢慢將產品口碑在市場上打開。在大多網路公司都在爭取外來資金、租用豪華辦公室或者高薪聘用員工時，“克利克Z公司”仍堅持使用最簡陋的辦公場所並僱用「最小規模的員工」。雖然創業初期沒有鉅額的創業資金，但由於節儉的運行方式，又趕上了市場的黃金時期，2000年，他們將公司以1600萬美元的高價出手。漢德萊和布萊德創業成功的例子，最主要的原因是他們掌握了作為企業家的第一個基本原則：依靠自己的力量，當公司開始運轉時，你要學會“一個人要當兩個人用”，而不是大量的招聘員工。唯有創業自己已經找到了企業營利的模式後，在慢慢的將這個營利的模式複製到員工上。“依靠自己的力量白手起家”遠不僅僅意味著一味地節流，而是一種樸素的世界觀和價值觀，是一種以最合理、最有效的方式解決問題、滿足客戶需求、增加附加值的公司治理方法。它會成為公司的經營哲學，同時也是一種使管理更加高效的方法。那企業到底需要多少員工呢？答案就是越少越好，事實上你如果在創業初期善用親朋好友這個資源，你便可以省下許多人事成本。另外一個原因，在企業草創初期因為企業的名聲或是企業資源大多不足，所以也很難吸引到優秀的員工，因此招聘一些良莠不齊的員工，也會大大增加管理者的管理成本。對於初期的創業者還有一個很頭疼的數字，就是我到底需要多少名員工？美國艾·漢德萊和艾迪.布萊德利用自己的專業知識，從無到有地慢慢去建立一家公司。1997年，兩個建立一家名為“克利克Z公司”該公司主要指導企業進行電子營銷。艾迪原在一家網絡公司從事業務拓展工作，在工作中他發現有許多企業總是苦於無法通過網際網路獲取到足夠的商業信息，“克利克Z公司”的創立便是要滿足了這類企業的需要。 在公司創立後的三年中，他們將所得的利潤再投資於公司發展，並一直採取可控制的投資手段擴大公司規模。最後公司慢慢已經成長為一家擁有20名員工，在未吸納外來投資的情況下，年銷售額已達近800萬美元的中型公司。在同時許多類似技術領域的公司大則打“廣告牌”，大量燒錢宣傳自己的產品時，漢德萊和布萊德卻反其道而行之，把銷售集中於效果巨大的“口碑營銷”上。利用滿意客戶的嘴，一個一個慢慢將產品口碑在市場上打開。在大多網路公司都在爭取外來資金、租用豪華辦公室或者高薪聘用員工時，“克利克Z公司”仍堅持使用最簡陋的辦公場所並僱用「最小規模的員工」。雖然創業初期沒有鉅額的創業資金，但由於節儉的運行方式，又趕上了市場的黃金時期，2000年，他們將公司以1600萬美元的高價出手。漢德萊和布萊德創業成功的例子，最主要的原因是他們掌握了作為企業家的第一個基本原則：依靠自己的力量，當公司開始運轉時，你要學會“一個人要當兩個人用”，而不是大量的招聘員工。唯有創業自己已經找到了企業營利的模式後，在慢慢的將這個營利的模式複製到員工上。“依靠自己的力量白手起家”遠不僅僅意味著一味地節流，而是一種樸素的世界觀和價值觀，是一種以最合理、最有效的方式解決問題、滿足客戶需求、增加附加值的公司治理方法。它會成為公司的經營哲學，同時也是一種使管理更加高效的方法。那企業到底需要多少員工呢？答案就是越少越好，事實上你如果在創業初期善用親朋好友這個資源，你便可以省下許多人事成本。另外一個原因，在企業草創初期因為企業的名聲或是企業資源大多不足，所以也很難吸引到優秀的員工，因此招聘一些良莠不齊的員工，也會大大增加管理者的管理成本。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

fdgdf dfg fdggg sdfsdf dfgfg 

日本行程的計劃(大阪夜景)日本行程的計劃最近有空到高雄一遊.雖是短暫的半天遊.但卻深深得體會到.就算是熱氣騰騰的日本溫泉.也比不上南台灣溫馨的人情味.那種溫暖舒暢的感覺至今還縈迴心中..真是非常感謝各位好友的熱忱.回到本文主題.日本行程的計劃.到日本旅遊一般都是參加旅行團.但是日文只會50音的我們.近來反而喜歡自由行.因為網路資訊的發達.上網就可以找尋到很多資訊.例如我們常用的地圖網站.http://www.mapion.co.jp/map/japan.html在這網站中日本的詳細地圖一覽無遺.連餐廳旅館都有標示出來.只要按圖索驥就可以找尋到所要查的地方.如何坐車.因此只要事前稍做功課.就可以排出自己喜歡的行程喔.排出自己想吃的食物.自己想住的旅館.不需浪費時間在自己不喜歡的行程.目前我們日本大阪6日遊的行程已經大致確定.供各位做參考喔.第一日早上台北到大阪.中午到大阪梅田後.下午和晚上則是到道頓堀逛街吃美食.(好多美食喔)這裡的美食真是太多了.得要好好說明一下了.這次不吃河豚了.太貴又心理會怕怕..可能考慮的美食如下:箱壽司：箱壽司原本是為了保存料理的鮮美，以特製木盒將配料壓進醋飯裡，因方正的外型像箱子而得名.烏龍麵：關西是烏龍麵的發源地，大阪的烏龍麵口味繁多，有湯的、炒的還有涼麵等。麵Q湯鮮是烏龍麵的特點，其中豆腐皮烏龍麵更是大阪名產，值得一試。今井是創業於昭和21年1946年的老店!烏龍麵的老店.油炸豆腐烏龍麵值得一嘗.道頓堀 今井 大阪市中央区道頓堀1丁目7番22号TEL 06-6211-0319FAX 06-6211-0324定休日 水曜日営業時間 11：00～22：00http://www.d-imai.com/tenpo.html大阪燒：也有關西燒、喜好燒、什錦煎等等名稱，指的都是Okonomi-yaki，通稱大阪燒。將蔬菜、肉、海鮮等料與麵糊放在鐵板上煎，淋上醬汁，灑上海苔粉和柴魚片，營養十足，當點心或正餐都一級棒喔.至於那家好吃反正有排隊的一定不錯.章魚燒：章魚燒是最能代表大阪平民小吃的美食了！以麵糊裹上帶勁的章魚，金黃酥嫩的圓球造型，塗上香濃的醬料和美乃滋，來大阪沒吃章魚燒絕對會後悔喔.至於那家好吃反正有排隊的一定不錯.我們也是選擇有排隊的.那麵糊加上香濃的醬料還真的不錯吃.(一風堂拉麵)當然還有Elbert最喜歡的拉麵.包括一蘭拉麵和一風堂拉麵..想到就垂涎三尺.一風堂拉麵網站裡面有詳細介紹.http://www.ippudo.com/shops/index.html一蘭拉麵網站裡面有詳細介紹和地圖.http://www.ichiran.co.jp/index.html(好吃冰淇淋)(好吃的起司蛋糕.有誰要吃趕快預定喔..)至於水果則是考慮新鮮草莓.日本的草莓是多汁又鮮甜.甜點當然是好吃的冰淇淋了.還有那南海通入口好吃的起司蛋糕.第二天大阪到神戶三宮站.早上可以參觀異人館和附近名勝.中午則是在神戶用餐.說到神戶就會令人想到神戶牛排.但是價格昂貴.還好中午比較便宜.這裡有家百年老店的神戶牛排「Mouriya (モーリヤ) 」因為林志玲用餐介紹過而聲名大噪.但是價格較貴而且本店不招待幼童.所以我們從下列牛排美食網站尋找:http://rds.gnavi.co.jp/fl/search/searchb.php?id=twU&area=AREAL3502就暫時決定這家神戶 GRILL工房〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通4-2-11而且其中的神戶牛菲力牛排午餐套餐才5,480元喔.下午則是到姬路城.希望櫻花已經盛開...晚上回大阪梅田.第3天.我們搭乘0842雷鳥號直達和倉溫泉.中午就享受那日本鐵路便當.下午就逛加賀屋旅館和海邊.晚上當然就住日本排名第一的加賀屋旅館.晚餐當然在房間裡享用那美味的海鮮料理晚餐.然後泡那熱熱的溫泉..雖然是比不上南台灣溫馨的人情味. 第4天.和倉溫泉到金澤市.早上逛忍者寺..中午吃燒肉餐.下午逛東街茶房.兼六園.金澤城.想像那日劇利家與松的情景..晚上回大阪梅田隨便吃..第5天.大阪到和歌山.先把行李放旅館.逛和歌山城和紀三井寺.這都是賞櫻勝地.應該可以看到櫻花盛開吧...然後泡泡溫泉.再強調喔..雖然日本溫泉還是比不上南台灣溫馨的人情味喔.晚上住觀潮溫泉旅館享受海鮮會席料理餐. 第6天.早上坐車到機場.再利用短暫時間讓媽媽好好採購.坐午後飛機回台北..除了第一天大阪外.都是新鮮的行程..也給各位做個參考...至於好不好玩.詳細內容為何?當然是以後有空慢慢敘述了.因為這只是紙上談兵啦...旅遊要計劃..人生也要規劃..有規劃才會有目標和希望...(媽媽這次日本遊的戰利品)

sddsf sdfsdf dfgfg fggg sddsf 

畢祿山與羊頭山(大禹嶺附近的日出)畢祿山與羊頭山 偶然回想起從前往事.總有一種遙遠又彷彿在眼前的感覺.在那充滿青春年華的高中學生時代.參與救國團暑期活動是一種殷切的期盼.而當時其中最熱門的行程就是中橫健行隊.(迎著晨曦.從合歡山望中左的畢祿山和中間的羊頭山)中部橫貫公路.貫穿台灣東西.是條風景綺麗的公路它蜿蜒的穿越中央山脈.從兩座百岳級的高山旁緩緩通過.這就是今天要介紹的這兩座高山畢祿山與羊頭山..(奇萊主稜線上看右側的奇萊北峰.後面就是畢祿山與鋸山)(從石門山附近北望畢祿山.可見山腰大禹嶺和中橫公路.遠處就是南湖大山和中央尖山)(從合歡山附近北望.前面左為石門山.中為合歡尖山.後中間為畢祿山.右為羊頭山.最遠是南湖中央尖.) 畢祿山.海拔3371公尺.山勢魁偉雄偉.是台灣百岳之一.也因為中橫的開通變得很容易親近.畢祿山和合歡群峰中間的鞍部就是合歡啞口.也就是大禹嶺.昔日辛勤的人們.懵然於血汗的穿鑿.在這裡敲出多少火花.和石屑.終於從在這裡鑿穿通中央山脈.合歡隧道於是完成.在合歡隧道北邊更開拓著820林道.深入畢祿山山腹開採木材.而今日合歡隧道依舊暢通.但820林道已經廢棄不通.往日寬闊的林道只剩下小徑.世間的事情滄海桑田.真是變幻莫測.或許只有真理是永遠不變的.攀登畢祿山有很多途徑.最便捷的路途就是從大禹嶺起步.走過合歡隧道.經由820林道.到達林道8.2公里處的登山口向上攀登.(日出的霞光從山嶺中綻放)(可見東方的旭日.喚醒著山巒與大地.)記得當時.批星戴月從大禹嶺出發.日出的霞光從山嶺中綻放.那是美輪美奐的光彩.平坦的林道還算易行.但是非常漫長.疏林細草旁.可見東方的朝陽.喚醒著山巒與大地.(畢祿山壯闊的山容.山腰820林道依稀可見)峰迴路轉中.旭日已經東升.而畢祿山壯闊的山容已經呈現眼前.傾聽山風吹起.捎來了飄渺的白雲.聆聽風籟樂章.看那白雲飄過山嶺.蓊鬱的畢祿山高高聳立.而登山者跫足迴響山谷.(山勢和緩.淺竹短細的閂山)路旁深處就是畢祿溪.稜脈迴轉處.那就是閂山.閂山海拔3168公尺.山勢和緩.淺竹短細.也是台灣百岳之一.(登頂畢祿山)從登山口到畢祿山頂.垂直高度約800公尺.因此雖然路徑不長但是非常陡峭.快到頂時還要攀爬大岩壁.然後就可以登頂了.(南望可見左奇萊北峰.中奇萊南峰.右合歡東峰.而中間最遠隱約可見玉山群峰)(西北邊可望前面的閂山和後方雪山主峰.)畢祿山眺望極佳.特別是晴朗天霽下.極目四望.在頂細數百岳名山.實乃一大樂趣.南邊可以眺望合歡奇萊連峰.遠隱約可見玉山群峰西北邊可望閂山和雪山主峰.(從雪山方面東眺北一段北二段連峰.依次為南湖大山.中央尖山.無明山.畢祿山)(從雪山方面看北二段山峰.左到右為甘薯峰.無明山.鈴鳴山.畢祿山.)(從雪山方面看北二段山峰.左到右為甘薯峰.無明山.鈴鳴山.畢祿山.奇萊北峰.奇萊主山.) 北邊則是北二段和北一段連峰.北一段是指南湖大山和中央尖山的連峰.北二段是甘薯峰.無明山.鈴鳴山到畢祿山一帶的山峰.也包括閂山和羊頭山.(從畢祿山北望.左邊草原山峰是鈴鳴山.右為無明山.遠處是南湖大山和中央尖山)斷稜和斷崖是北二段的特色.從畢祿山到中央尖山這段中央山脈主脊.有著很多名稱恐佈的斷崖.在畢祿山以北就有畢祿大斷崖.接著又有無明山斷崖.鬼門關山斷崖.在銜接中央尖山的稜線上.更有中央尖山西峰斷崖.這可是被稱為死亡稜線的斷崖.而且是台灣高山中最危險的斷崖稜線.鮮少人通過.(從羊頭山看無明山的大斷崖)(從羊頭山看溫婉的鈴鳴山) 北二段中最高的山是無明山.海拔3451公尺.山容岧嶢.特別是那西側大斷崖.碎石直落深谷.寸草不生.險惡至極.是台灣高山十峻之一.而鈴鳴山海拔3272公尺.也是百岳.滿山淺草.看起來溫柔婉約.和那險峻的無明山形成強烈對比.而另一座百岳山峰甘薯峰.海拔3158公尺.比較低矮.全山為茂密森林.森林下則為濃密箭竹和灌木.通行不易.相距不遠的三座名山.風貌完全不同.真是所謂萬殊一本.一本萬殊.天下萬物雖有萬種差別.但是卻來自一個本源.(峰峰相連的鋸山)東南方則是鋸山連峰.那林木茂密的相連山峰.狀如鋸齒.有高有低.更讓人想到人有智愚.山有高低.高低並沒有絕對的好壞.正是高有高的好.低有低的巧.無需比較計較.(登頂羊頭山)鋸山再沿伸過去就是羊頭山了.羊頭山海拔3035公尺.以峰頂圓似羊頭而得名.也是百岳名山.從慈恩山莊附近沿溪谷攀登而上.可以當天來回.但是落差超過1000公尺.也是非常陡峭.而且需要注意落石.遠在民國61年12月5日.百岳俱樂部在此山頂熱鬧慶祝成立大會.也從此開啟台灣百岳登山的熱潮.(雪山往東望中央山脈北段的日出.左側山峰為桃山)(奇萊山日出.左下方就是中橫) 尋覓雲彩.遨遊畢祿山和羊頭山已經是很久以前的往事了.追逐青春.中橫健行的往事更是遙遠的歲月了.感月迎風如夢的多少追憶.旅人千里如幻的多少思潮.無需言語.只是悄悄依依的深藏心頭.行程簡介:畢祿山行程:大禹嶺820林道口2560M → 8k工寮→登山口2555M→畢祿山3371M→登山口→ 8k工寮→大禹嶺820林道口.來回約12小時.羊頭山行程:慈恩山莊→羊頭山登山口(中橫公路１３２.８K)→上稜線→羊頭山→稜線→慈恩山莊.來回約8小時.最後來說說中橫公路的故事:1914年時.那是日據時代.為了管理山胞開闢了所謂的理蕃道路.1935年完成埔里、霧社經合歡山，直達太魯閣、花蓮的道路，命名為合歡越道路.其中合歡埡口至太魯閣之路段即為目前中橫公路主線東段.霧社至合歡埡口之路段則為今台14甲線.中橫公路主線西段則大部分與大甲溪警備道路線重疊.二次大戰戰後.1956年7月7日時.由台灣省公路局成立的橫貫公路工程總處.動員了1萬多位退伍的榮民開始建設中部橫貫公路.用著斧頭與炸藥.以著殉難212人，受傷者702人的代價和無數經費.耗時三年九個月十八天.終於在1960年的5月9日開放通車.當時用如此原始的工具開鑿出這條公路.被稱為是人定勝天.隨著公路開通.美麗的中橫吸引著不少遊客.特別是太魯閣峽谷附近.更是名聞中外的奇景.但是另一方面.中橫沿線山林不斷開墾.森林不斷砍伐.滿山種植著高冷蔬菜水果.雖說帶來不少的利潤.但是對於水土保持也造成了嚴重破壞.人還是要順應自然.人定勝天只是種激勵而非真實.1999年921大地震是個劇變.整條中橫柔腸寸斷.特別是谷關到德基水庫這一段幾乎完全崩坍.後來好不容易搶通後.2004年5月正在決定是否完全開放之時.七月敏督利颱風侵入台灣.造成嚴重的七二水災後.中橫沿線花了超過二十億新台幣.剛修好的路段又大量崩塌.一直到現在都沒有修復.最近又有消息政府考慮修復.而要不要完全修復也一直成為討論的話題..值得大家深思探討.....

fdggg dfgfg dfg fggg fdgdf 

Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:繽紛的野花(繽紛燦爛的野花)Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:繽紛的野花首先娓娓敘述高山野花的故事:在那高高的山嶺上.酷寒的北風吹來了厚厚的白雪.春日的東風仍然帶走不了寒意.覆蓋的白雪依舊.(八月初雷尼爾山與野花)(八月初雷尼爾山與野花)(九月初雷尼爾山壯麗依然.但是花兒已經凋零)(九月初雷尼爾山壯麗依然.但是花兒已經凋零) 七月裡.盛夏的驕陽暖和了大地.沁涼的雪水滋潤大地.高嶺上的充滿著生機.嫩芽開始茁壯成長.八月初.在和暖的南風吹拂下.彩蝶飛舞中.幾多花兒恣情的綻放.短暫韶光裡.把積蓄近一年的生命力與能量盡情放送.帶來了五彩繽紛的大地.(高山秋天來的很早)(十月初的雷尼爾山區已經開始下雪了)高山秋意來的早.九月時已是花褪殘紅.只留下那無限希望的種子隨著秋風飄散.十月裡雪花飄飄.掩蓋著花兒和種子.深藏於冰霜白雪中.只有期待來年夏日的燦爛光輝.繼續成長.開花.傳粉.過著那生生不息的日子. 今天請大家循著Elbert輕快的腳步.在八月初的時光裡.尋覓那大自然夏日時光裡綻放的光彩.(雷尼爾山地圖.可以知道各景點位置)攤開地圖.首先來到日出景點.從日出景點的遊客中心旁.就有這些美麗野花的蹤影.(藍白花瓣的雪崩百合avalanche lily迎著微風招展)(鮮紅如火的火焰筆刷花.黃色的闊葉山金車花.與白色的頡草白花)那藍白花瓣的雪崩百合avalanche lily.迎著微風招展.鮮紅如火的火焰筆刷花magenta paintbrush .而那黃色的闊葉山金車花broadleaf arnica.是屬於菊科植物藥草.對於跌打損傷有功效喔.白色的頡草白花Sitka Valerian · Valeriana sitchensis.小小的白花叢聚在一起.非常可愛..(清綠的山坡帶著藍紫色彩.)(藍紫山坡與雷尼爾山)　　尋著往冰凍湖Frozen Lake的步道.也就是遊客中心旁的步道.遠望清綠的山坡帶著藍紫色彩.(藍紫色成串的花朵.)(那是藍紫色夢幻的山坡) 原來滿山遍野都是紫色的闊葉羽扇豆broadleaf lupine .Lupinus.又稱魯冰花.闊葉羽扇豆是一年生或多年生草本植物.在雷尼爾山區常常可以見到她的芳蹤.藍紫色成串的花朵.渲染著綠盈盈的草地.那是藍紫色夢幻的山坡.(美麗的野花之谷)(步道旁百花齊放前面山峰是伯瑞山第一峰)從冰凍湖通往快到影湖Shadow Lake的步道旁.伯瑞山Burroughs Mountain的稜脈環繞.這是一個美麗的山谷.但是在八月初時應該說是個美麗的野花之谷.開滿野花的山谷五顏六色.恍然走在自然的花園中.(淡紫色的高山雛菊alpine aster)(淡紫色的高山雛菊和三根矗立的白頭翁花)仔細端詳..除了紫色的闊葉羽扇豆外.也有那火紅的火焰筆刷花.還有那淡紫色的高山雛菊alpine aster.更有那白頭翁花Pasque Flower(Anemone coronaria ).白色頭髮般的白頭翁花.矗立於花群裡.更是別緻可愛...(曲徑通幽處就是有著夢幻之影的影湖.)曲徑通幽處就是有著夢幻之影的影湖.湖畔綠樹參差的倒影映在湖面.柔情的微風輕拂湖水捎來了陣陣漣漪.溫情的浮雲駐足湖畔.飄來了朵朵情意.(接近影湖山坡旁.可見美國蓼花和火紅的火焰筆刷花)(影湖步道旁.那白色的花兒就是美國蓼花) 欣賞這湖光山色.但是莫忘懷那湖濱的奇花瑤草.除了紫色的闊葉羽扇豆外.更散落著白色的芬芳..那是美國蓼花 american bistort (Polygonum bistortoides).成串花朵有如白色珍珠般的亮麗.(冰河展望點可以近觀雷尼爾山和艾孟斯冰河Emmons Glacier).(彩繪般的山坡.)(黃腹旱瀨marmots也沉醉於花海中)從影湖到冰河展望的的山坡.那是彩繪般的山坡.冬眠9個月的黃腹旱瀨marmots.也沉醉於花海中.懶洋洋曬著太陽.(美麗的野花山坡)(常常可見淺紫色的蝶形花phlox diffusa)(粉紅色像小銅鈴般的花兒.那是粉紅山石楠) 路旁岩石縫旁.常常可見淺紫色的蝶形花phlox diffusa(Spreading Phlox).有如星星般的閃爍在綠草中.而粉紅色像小銅鈴般的花兒.那是粉紅山石楠pink mountain heather.嬌柔的隨風搖擺.彷彿傳送著粉紅色的聲籟.(遊客中心後有很多步道在夏日一樣是百花盛開)場景換到熱門的天堂景點.遊客中心後有很多步道.在夏日一樣是百花盛開.有如漫步於花園中.(紫色亞高山雛菊滿佈山坡.中間還有高高直立的黃色花穗是藜蘆) 在這裡.紫色亞高山雛菊(subalpine daisy)滿佈山坡.而中間還有高高直立的黃色花穗.那是藜蘆(False hellebore) .是菟葵屬植物.本身具有殺蟲特性的高毒生物鹼.萃取這些植物並乾燥可製成粉末狀殺蟲劑.(整片青青山崗點綴著百態千姿.風情萬種的野花.)來到高處.整片青青山崗.點綴著百態千姿.風情萬種的野花.有如人間天堂.(提波索湖畔的野花)當您仰望欣賞著壯麗雷尼爾山和純白的冰河冰原.沉醉於周遭青綠的森林.瀑布與溪流湖泊.可別遺忘了腳旁那代表著生生不息的美麗野花.正綻放著夏日絢爛的風情.資料篇:這些高山花朵非常珍貴.開花季節只有在七月底到八月初.請記得到遊客中心索取高山野花的資料.邊走邊對照是一種樂趣.還有摩維奇湖附近的Spray Park花況也是非常迷人.在國家公園裡只能走在步道上.就是要保護這些珍貴高山野花.因為一腳踩下去.這些野花要從新生長.彌補傷痕.就錯過了短暫開花的寶貴期間喔.這國家公園通常全部開放是在5月中到10月中.但是5月和6月還是積雪很深.要到7月大部分步道的雪才會融化.詳細情形請參閱雷尼爾山國家公園網站:http://www.nps.gov/mora/國家公園內唯二的旅館.夏天常常爆滿.paradise Inn和National Park Inn網址:http://rainier.guestservices.com/如果旅館很滿.建議住離Sunrise很近的Crystal Mountain hotels.這裡到日出點很方便.http://www.crystalhotels.com/用了七篇文章的篇幅.Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:天堂美景 Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:兩湖步道秘境Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:日出Sunrise尋幽訪勝一 Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:日出Sunrise尋幽訪勝二 Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:公路沿途美景 Mt Rainier雷尼爾山國家公園系列:摩維奇湖Mowich Lake 很高興把雷尼爾山非常詳細的介紹完畢.如果大家有機會到美國華盛頓州西雅圖.這壯麗的雷尼爾山也等待著您喔..(天堂景點的曼托瀑布)(這壯麗的雷尼爾山也等待著您喔..)

dfg fggg fdggg sddsf fdgdf 

蔡健雅　Beautiful Love作詞：葛大為　作曲：黃漢青　編曲：Adam Lee看住時間　別讓它再流浪從前我　太適應悲傷你的出現在無意中　卻深深撼動我一起走著　沒說什麼　心是滿足的這個世界　隨時都要崩塌我沒有　其他的願望假如明天將消失了　趁現在我愛著只想記得　被你抱著　溫熱的感受Love's beautiful so beautiful我失去過　更珍惜擁有多慶幸我是我　被你疼愛的我緊緊牽住的手　不要放手　永遠守護我Love's beautiful so beautiful我很快樂　你會了解我我不會再哭泣　是因為我相信我們勇敢的愛著　每秒鐘　都能證明　一生的美麗Love's beautiful so beautiful~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

fdgdf dfgfg fdggg sdfsdf sddsf 

蔡健雅　Beautiful Love作詞：葛大為　作曲：黃漢青　編曲：Adam Lee看住時間　別讓它再流浪從前我　太適應悲傷你的出現在無意中　卻深深撼動我一起走著　沒說什麼　心是滿足的這個世界　隨時都要崩塌我沒有　其他的願望假如明天將消失了　趁現在我愛著只想記得　被你抱著　溫熱的感受Love's beautiful so beautiful我失去過　更珍惜擁有多慶幸我是我　被你疼愛的我緊緊牽住的手　不要放手　永遠守護我Love's beautiful so beautiful我很快樂　你會了解我我不會再哭泣　是因為我相信我們勇敢的愛著　每秒鐘　都能證明　一生的美麗Love's beautiful so beautiful~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

fdggg sddsf fggg fdgdf fggg 

蔡依琳　假裝作詞：大麥　作曲：古皓　編曲：小安∕洪敬堯呼吸著一種孤獨的味道　心跳在你沉默以後慢慢地被淡忘掉我笑了笑　反正你看不到　我要的幸福　遺落在你懷抱當愛失了焦　那些最初的美好　早被你擱在一角街上擁擠人潮　走著看著都是催眠符號記憶停不了　穿過讀你的心跳　穿過想你的味道　我只想不被打擾假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　一直會讓我依靠繼續等待　還心甘情願的　不想逃假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　一直會讓我依靠繼續等待　心甘情願不想逃＊假裝多好　依然是　依然是　曖昧的tone 調　一個人無理取鬧　兩人世界的煎熬　我被自己　困在自己設下的　圈套像是駝鳥　相信時間是唯一解藥　視而不見　傻到了無可救藥其實早明瞭　你的愛已隨風飄　想要找　再也找不到假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　還心甘情願的　不想逃Repeat ＊ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

sdfsdf fdggg dfg dfgfg sdfsdf 

蔡依琳　假裝作詞：大麥　作曲：古皓　編曲：小安∕洪敬堯呼吸著一種孤獨的味道　心跳在你沉默以後慢慢地被淡忘掉我笑了笑　反正你看不到　我要的幸福　遺落在你懷抱當愛失了焦　那些最初的美好　早被你擱在一角街上擁擠人潮　走著看著都是催眠符號記憶停不了　穿過讀你的心跳　穿過想你的味道　我只想不被打擾假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　一直會讓我依靠繼續等待　還心甘情願的　不想逃假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　一直會讓我依靠繼續等待　心甘情願不想逃＊假裝多好　依然是　依然是　曖昧的tone 調　一個人無理取鬧　兩人世界的煎熬　我被自己　困在自己設下的　圈套像是駝鳥　相信時間是唯一解藥　視而不見　傻到了無可救藥其實早明瞭　你的愛已隨風飄　想要找　再也找不到假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　還心甘情願的　不想逃Repeat ＊ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

dfg sddsf dfgfg fdgdf fggg 

蔡依琳　假裝作詞：大麥　作曲：古皓　編曲：小安∕洪敬堯呼吸著一種孤獨的味道　心跳在你沉默以後慢慢地被淡忘掉我笑了笑　反正你看不到　我要的幸福　遺落在你懷抱當愛失了焦　那些最初的美好　早被你擱在一角街上擁擠人潮　走著看著都是催眠符號記憶停不了　穿過讀你的心跳　穿過想你的味道　我只想不被打擾假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　一直會讓我依靠繼續等待　還心甘情願的　不想逃假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　一直會讓我依靠繼續等待　心甘情願不想逃＊假裝多好　依然是　依然是　曖昧的tone 調　一個人無理取鬧　兩人世界的煎熬　我被自己　困在自己設下的　圈套像是駝鳥　相信時間是唯一解藥　視而不見　傻到了無可救藥其實早明瞭　你的愛已隨風飄　想要找　再也找不到假裝多好　我只要　只想要　再擁有一秒去相信你的擁抱　還心甘情願的　不想逃Repeat ＊ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

fdgdf dfgfg dfg sddsf dfg 

有一份追求卓越的清單而你擁有多少？1. 清晨之想：每天都有一個好的開始¤ 清晨起床告訴自己：我感覺很好、感覺很棒（10次）¤ 閱讀30~60分鐘有關銷售心理學、動機心理學等書籍2. 重寫主要目標3. 預先規劃好一天的行程4. 將每天的事情排定優先順序5. 聽成長或專家演說的錄音帶6. 每季修習額外的課程或參加成長性研習會7. 要與適當的人在一起【記住：與老鷹一同飛翔】¤ 成立金頭腦聯盟（每月聚會一次）8. 接近每位潛在客戶9. 睡覺之前閱讀30分鐘成長性書籍10. 最後問自己兩個問題¤ 我今天做了什麼對的事？¤ 我做了些甚麼不同的事？ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

dfg sddsf fdggg fggg sdfsdf 

鑽石團隊--教練這個計畫的重點在這裡，你必須聘請一位教練，因為這位教練…… 許多人在經過研習會洗禮，回到原有的「舒適空間」，這股熱忱依照時間，持續遞減，最後又回到原來的狀態，甚且更糟，原因是當你接受這麼多的激勵鼓舞，而依然沒有顯著改變之後，連帶對自己失去信心！多年教育訓練的經驗以及輔導，我獨創這門「教練養成」的計畫，顧名思義就是教給你練習，直到變成你的習慣，真正的內化成為你身體的一部分，然後進行下一個你期待擁有以及改變的新習慣，永不終止！你是一名千里駒，你是籃球大帝－喬丹，你是高爾夫球天王－老虎．伍茲！你擁有自己獨一無二的才能，你只是缺乏一位教練，一位可以讓你達到完美境界的教練。尋求教練的原因：1) 借力使力，你只要專注在你想要的！2) 他可以強化你的目標。3) 他知道有什麼挑戰和陷阱。4) 他知道你現階段該做什麼，不該做什麼。5) 他可以啟發你的智慧。6) 他會簡化你的過程。7) 開展你的耐心和毅力。 現在，你要想想這個計畫，適用在你一個人身上？還是你已經擁有一群人？如果是一個人！沒關係！那就從你自己開始，凡事總有開始！而值得高興的是，你確定會有一個好的開始！如果你已經擁有一群人！值得恭喜，卻也隱藏危機！恭喜的是，你比別人少了一個步驟，所以距離你成功的時間會縮短，隱藏的危機又是什麼？那要看看這群人，是否都願意跟隨老鷹一同飛翔！他們是一群真正的老鷹？還是從小被關在雞窩裡的那隻老鷹？或是他原本就是公雞或母雞？最糟的可能是他本質是公雞或母雞，而你將他當做老鷹？ 你現在要做的事情，是找出真正的老鷹，給她們不一樣的環境！去爬山！爬得越高，他們越要依靠他們的本性！找出老鷹跟他們共同完成這項計畫！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

sdfsdf fdggg dfgfg fdgdf fggg 

鑽石團隊執行方案執行辦法：　這個計畫包含三大重點：一、  提供諮詢為什麼要提供諮詢？因為要看你的決心！你的決心是這個計畫的最重要部份，失去這個部分，這項完美計畫將只是文字，因為沒有你的名字在其中彰顯，計畫都是死的，他活不過來！有了決心之後，你要去談論你的夢想，這個夢想包括：你一天理想的工作天！你一天理想的休閒日！現在就做，現在就說，講出來，用來彰顯你的未來，你身邊的這個人，他會跟著你一同遨遊在你的夢想美景之中。因為它很重要，在未來的每日行程中，它還是會被不斷的彰顯。有了決心，和勇於夢想的勇氣，你已經在往目標的「道」上！最後，你要融入，將你的生命帶進剛剛的景像之中，你是你自己的導演，你自己在其中精采的演出，然後你會邀請一群人跟你一同工作，你也要讓他們彰顯他們的未來，他們可以有自己的勝利影片，將這樣的勝利方程式，不斷的延伸下去！讓他們跟你一樣的卓越！ 二、  教育訓練為什麼要教育訓練？教育訓練，是你借力使力最有效的因素之一，因為你透過教育訓練，來學習別人成功的關鍵技巧，借別人的經驗累積自己的資產。我們已經將經理人的主要兩套課程，包含在這個計畫之中供給你選修，你可以兩項都學，但也可以先學習一項，也許你應該先學一項，這樣你有時間可超練和消化，就是養成習慣！ 課程名稱：「卓越銷售管理」課程目標：你要能l 甄選團隊成員l 帶領團隊做計畫l 帶領團隊達成目標l 要檢討不適任的員工課程的內容綱要：l 銷售經理人的角色l 建立一個成功團隊l 規劃一個好的開始l 業績目標管理l 領導人風格l 如何辦理獎勵l 業務團隊的紀律l 成為部屬的楷模課程名稱：「如何激勵部屬，追求卓越」 課程目標：你要能l 透析部屬的天賦特質l 持恆激勵追求卓越表現 課程內容包括：l 知道成功的銷售心態l 永不止息的訓練l 瞭解銷售人員的心理需求l 施予因人而異的溝通內容教育訓練的目的，是要能發現你的自我特質，以及將所學習到的觀念，有效的運用，因為知識要加上一段時間的反覆練習，直到他成為你反射動作的一部分，在不知不覺中你已經展現這樣的效果，然後你可以在追尋另一個好的或需要改進的新習慣。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

fdgdf dfgfg dfg fggg dfgfg 

第一次做麵包-- 手快斷了啦上星期日無聊在家突然想來自己動手做點什麼，可是每次都是烤蛋糕，好像有點無趣雖然沒有揉麵糰的機器，好吧！就來做看看參考了 mami傻女人 的配方，本來是想做蔥花肉鬆麵包的可是發起來的麵糰還有很多，就自己隨便做了一些小麵包，烤出來的效果和口感都讓試吃的人讚不絕口耶~聽到大家的讚美，看到大家吃得開心的樣子本來因為揉麵糰揉了一個小時的手，酸痛也好了一大半了因為是手揉的，沒有揉出薄膜的程度，所以在冷卸後麵包硬度比較高下次要買台麵包機來幫幫我的手，免得我的手去扭到囉！右邊的是主角蔥花肉鬆麵包，可惜烤出來有點硬，沒法子像麵包店一樣用捲的方式，只好做的像批薩一樣囉~，吃起來的口感很扎實，有點像大餅的感覺。其中一個麵糰在整型時，我在中間抹上草莓果醬，看起來粉可口吼~那些小麵包吃起來的口感很像微波麵包，只不過我的是橢圓形的啦~ 配方：高筋粉500g 細砂糖80g 鹽5g 乾酵母10g 日本酵素2g 奶油30g 蛋50g 水220~230g配料：肉鬆.青蔥.沙拉醬.白芝麻做法：1.除奶油外,材料一起攪拌成糰+奶油搓揉摔打至擴展階段(撐開麵糰時呈薄膜狀不易破裂麵糰光滑細緻)。2.將麵糰覆蓋保鮮膜進行基本發酵約50~60分鐘,膨脹至二倍大。3.整形：把麵糰桿開與烤盤一樣大小,放到烤盤裏,用叉子再麵糰表面插洞(防膨脹過高).4.進行最後發酵,發酵完成刷全蛋汁,撒上青蔥.白芝麻即可烘焙. 5.入烤箱190/180 15分鐘。6.出爐後放涼,把麵包倒置再鋪了紙的桌上,再麵包的一邊用刀子在表面輕輕劃上幾刀,抹上一層沙拉醬,鋪上肉鬆(約麵包的一半),把麵包先由舖有肉鬆處捲起來,靜置10分鐘後,切成一段段7.再於麵包兩端抹沙拉醬沾上肉鬆即完工(可以省略).

sddsf sdfsdf sdfsdf fdggg sddsf 

【九族文化村】優閒的逛九族第一天3/31 8:30台北出發-->12:00清境-->14:00青青草原綿羊秀、看夕陽-->17:00清境瑪格麗特花園民宿-->19:00清境最高的星巴客用餐第二天4/1 7:00起床瑪格麗特用早餐-->9:00出發九族文化村-->16:30日月潭青井澤民宿第三天4/2 8:00起床青井澤用早餐-->青井澤騎腳踏車、玩石頭、日光浴-->12:00 GO HOME太陽實在太大了，一進入九族大門馬上往室內衝進來的是室內的歡樂世界，是小朋友的最愛啦！晴晴一進來馬上眼睛一亮哇~好多娃娃耶！這是啥？按看看會不會動。爸爸~抱抱~人家要打鼓你看~我跟哥哥一起騎小馬二個在搶著開車車看到沒？咱們晴晴架勢十足捏~女賽車手在空中小軌道車上，還好晴晴剛睡醒，活動力還沒恢愎，不然丫可能會掉下去 坐了遊園車上山去，打算慢慢地散步玩下來。到了上面，突然看到有一隻小野豬跑出來，快！拍照！好小隻，好可愛捏！本來想叫小恩去抱牠的，結果人一靠近就跑啦！石頭上有原住民的雕刻原住民石板屋內的動物頭骨看到一窩小白兔，恩恩要去餵飼料囉！看他高興的冽~恩一直想要抱小白兔，可是他又怕怕的，小白兔亂跑又怕把小白兔捏死一直不敢用力抓抓了老半天終於~抓到啦！走累了，來吃吃石板烤肉吧！粉香的捏~遠遠的就聞到香味了一盤100元，還送一小杯小米酒小米酒很香很醇，甜甜的不辣口，如果一瓶給我可能一下子就會被我喝光了吧！酒女一個，呵~美美的蝴蝶蘭原來以前原住民是醬子拔牙的哦！痛丫~~原住民的床，實木的唷！躺在上面很涼，完全感覺不到外面的熱氣看陽爸在耍寶~隨處都看得到的吊床，恩躺在上面都快睡著了，舒服捏~從九族上面一路走下來，奇怪了？怎麼都沒有看到啥櫻花呢？原來在我們來的上星期花期就結束了啦！好可惜捏~~只好明年再來賞櫻了啦！

fggg fdggg dfg fdgdf dfgfg 

【九族文化村】水沙連花園紀事，超美麗的花海第一天3/31 8:30台北出發-->12:00清境-->14:00青青草原綿羊秀、看夕陽-->17:00清境瑪格麗特花園民宿-->19:00清境最高的星巴客用餐第二天4/1 7:00起床瑪格麗特用早餐-->9:00出發九族文化村-->16:30日月潭青井澤民宿第三天4/2 8:00起床青井澤用早餐-->青井澤騎腳踏車、玩石頭、日光浴-->12:00 GO HOME之前看到有人去九族賞櫻，好多櫻花ㄋㄟ，不輸日本哦！好~決定來好好看看咱門台灣美麗的櫻花樹海在瑪格麗特用完早餐後，往九族文化村出發囉~從清境到九族其實滿近的，開車大約1個小時左右，到了九族停好車車，一下車就看到一座美麗的花園它的名字叫--水沙連才早上10點多，太陽就大得嚇死人，看來不怎麼白的晴晴又要更黑了父女倆正在看啥丫？發現我在拍了，笑一個啦！大陽太大了，每個人都皺眉頭。這座花園裡有很多這種花朵歐洲風的鐘樓花做的貓頭鷹恩恩&美麗的花孔雀一大片的鼠尾草，有沒有很像在普羅旺斯？啥？普羅旺斯是薰衣草哦。丫唷~不管啦反正看起來很像呀...晴晴一放她下來走就一直亂跑，第一次看到這麼多漂亮的花，高興的什麼花都要摸曬太陽真的是治療憂鬱的好方法，總覺得有陽光、有溫度就會有好心情不過也不能曬太久滴，在正中午曬太久是會中暑的唷~

sddsf sdfsdf dfg fggg fdgdf 

吃飯好忙！！通常呢！！我再吃飯的十後就很忙了要聊天阿：）所以　哈哈　忙的勒今天中午吃飯的時候　很好啊！！狂打雷阿是怎樣啊？超級響回家的ㄟ勒－　－＋打雷．．．我怕的嘞ˋˊ邊吃飯邊聊天邊巫耳朵．．哈哈！！今天吃飯我很忙　忙死了：（ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

sdfsdf fdggg fdgdf dfgfg dfg 

小綠代替涼涼老師...今天第一堂課就是數學課辣!!109的同學們最討厭這一堂課!!因為這一天老師的心情都很不好= =+我們班都會受罪!!上課鍾響辣~~近來的卻是代課老師?原來 涼涼老師她昨天出車禍..這禮拜都由"小綠老師"代課為什麼較小綠老師?因為她的名字是"黃家難"正確的字我不清楚..黃加藍=綠色 哈!!難怪較小綠涼老師...雖然是代課我們很高興!!因為不用忍受你的脾氣但是 我們還是很替你感到傷心搭!!還問你住在哪家醫院 準備探病勒:)可樂說 小綠老師上課她很想睡覺 因為小綠老師講很慢...不過我還是比較喜歡小綠老師!!速度慢跟那個狂叫人發問 問出來的問題她都會很生氣的老師好100輩!!我們隨便問一題 小綠老師的算式幾乎快一個黑板..搞什麼!!覷...今天生物課芬芳很好笑= =+我故意沒代課本跟她一起看!!看書上課?都在玩..芬芳要拿項機都拍廉政...結果被她發現= =+技術爛結果連正就拿起小枕頭把臉遮住 另一個同學就說 你要睡覺噢老師就說 廉政~你拿枕頭要幹什麼? 整個畫面就是狠經典阿害我狂笑!!笑不停 哈哈 今我我超快樂:)雖然沒跟大笨蛋說話 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!